क्या आपकी हड्डी टूटी है? रोज़ लोगों की हड्डियाँ टूटती हैं - कई बार ऐसा रसोई में फिसलने जैसी गिरने की मामूली घटनाओं से होता है, जिसे दुर्घटना का नाम दिया जाता है। लेकिन टूटी हड्डी दुर्घटना से कहीं ज़्यादा चिंताजनक होती है; यह ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत हो सकती है।^1-3

यह सिर्फ टूटी हड्डी ही नहीं, कुछ ग़लत होने का संकेत है

कमज़ोर हड्डियों के कारण फ्रैक्चर खड़े रहने जितनी या उसके भी कम ऊंचाई से गिरने पर होता है। हल्की ठोकर या गिरने पर हड्डी टूटना कमज़ोर हड्डियाँ होने का संकेत है, जिसका कारण ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है।⁴ दुनिया में कहीं न कहीं इस बीमारी के कारण हर तीन सेकंड में एक हड्डी टूटती है।⁵

एक हड्डी टूटने पर, दूसरी टूटने की संभावना बढ़ जाती है

कमज़ोर हड्डियों के कारण हुआ पहला फ्रैक्चर मामूली हो सकता है - जैसे कलाई का फ्रैक्चर। हड्डियों को ठीक होने में 8 सप्ताह से 6 महीनों का समय लग सकता है, और इससे होने वाली तकलीफ या जकड़न उससे भी ज़्यादा समय तक रह सकती है।⁶ लेकिन, आपका अगला फ्रैक्चर्स इससे कहीं ज़्यादा बुरा हो सकता है - कमर या रीढ़ का फ्रैक्चर। ख़ास तौर पर कमर के फ्रैक्चर के परिणाम गंभीर हो सकते हैं, इनके लिये सर्जरी की ज़रूरत पड़ सकती है, आपकी आज़ादी खो सकती है, आपको नर्सिंग होम में भर्ती होना पड़ सकता है या इससे मौत भी हो सकती है।⁴

प्रत्येक कमज़ोरी से हुए फ्रैक्चर के साथ, दूसरे फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है:

• हड्डियों की कमज़ोरी से हुए किसी भी फ्रैक्चर के बाद, दूसरा फ्रैक्चर होने की संभावना 10 गुना तक बढ़ सकती है।
• रीढ़ के फ्रैक्चर के बाद, दूसरे फ्रैक्चर की संभावना 7.3 गुना बढ़ जाती है
• कमर के फ्रैक्चर के बाद, कमर का दूसरा फ्रैक्चर होने की संभावना पहले 3 महीनों में ही 7.1 गुना बढ़ा जाती है

इसलिये यह जानना महत्वपूर्ण है कि टूटी हड्डी जैसी मामूली घटना काफी गंभीर हो सकती है।

अगर फँस कर गिरने से आपकी हड्डी टूटी है, तो आपको ऑस्टियोपोरोसिस की चिंता करनी चाहिये

अगर मामूली ठोकर या गिरने से आपकी हड्डी टूट गयी है, और आपकी उम्र 50 से ज़्यादा है, तो आपको ऑस्टियोपोरोसिस की जाँच करानी चाहिये। आपकी बीमारी की पहचान होने पर, आपके डॉक्टर आपके सबसे उचित और असरदार उपचार सुझा पायेंगे या भविष्य में फ्रैक्चर का जोखिम कम करने में सफल रहेंगे।^10,11 अपने डॉक्टर के साथ मिलकर आप अपनी हड्डियों का स्वास्थ्य बेहतर बना सकते हैं।

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