टूटी हड्डियों को लेकर सबसे बड़ी ग़लत धारणा यह है कि यह उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा है, लेकिन यह सच नहीं है!

इंटरनेशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन और  AMGEN के सहयोग के साथ फाइट द फ्रैक्चर सर्वेक्षण में पूरे एशिया के 60 वर्ष और अधिक उम्र के 400 मरीज़ों का साक्षात्कार किया गया, जिन्हें पिछले दो वर्षों के भीतर हड्डियों की कमज़ोरी के कारण फ्रैक्चर हुआ है। हैरानी की बात है कि उसमें पाया गया कि: ¹

“लगभग 80% मरीज़ों का मानना हैं  कि कमज़ोर हड्डियाँ उम्र बढ़ने की सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा हैं।”

आइये देखें कि मरीज़ों को ऐसा क्यों लगता है कि:

• कुछ हड्डियाँ कम होना उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा है
  ऐसा इसलिये क्योंकि जवानी में हड्डियाँ बनाने में मदद करने वाली प्रक्रिया उम्र के साथ असंतुलित हो जाती है और हमारी हड्डियों के क्षय की दर हड्डियाँ बनने की दर से ज़्यादा हो जाती है।²
• सभी महिलाओं को मेनोपॉस (रजोनिवृत्ति) होता है, जिससे हड्डियों का क्षय होता है
  जैसे-जैसे महिलाऍं मेनोपॉस (रजोनिवृत्ति) के करीब पहुंचती हैं, यौन हॉर्मोन स्तर गिर जाते हैं, जिससे आपकी हड्डियाँ कैल्शियम जैसे मिनरल्स खोने लगती हैं, जिससे हड्डियों की सघनता और मात्रा में कमी आती है। मेनोपॉस (रजोनिवृत्ति) के बाद पहले 5-7 वर्ष में, महिलाओं की हड्डियों का 20% हिस्सा कम हो जाता है, जो कि पुरुषों को भी जीवन में आगे चलकर होता है।²

हड्डियों के टूटने का छुपा हुआ कारण ऑस्टियोपोरोसिस है, उम्र नहीं

हड्डियों के टूटने की स्थिति ऑस्टियोपोरोसिस नामक एक ‘‘शांत बीमारी’’ के कारण आती है, जिससे आपकी हड्डियाँ कमज़ोर और भंगुर हो जाती हैं और उनके टूटने का ख़तरा बढ़ जाता है।²

जब ऑस्टियोपोरोसिस होता है, तब हड्डियों की भीतरी संरचना पुनर्निर्माण की दर से कहीं ज़्यादा तेज़ी से विघटित होने लगती हैं, और इससे उनकी मज़बूती और स्थिरता प्रभावित होती है। ऑस्टियोपोरोसिस को अक्सर ‘‘शांत बीमारी’’ कहा जाता है, क्योंकि आपकी हड्डियों के कमज़ोर होने का एहसास नहीं होता और कई लोगों के लिये टूटी हड्डियाँ बीमारी का पहला संकेत होती हैं।

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ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार संभव है, और टूटी हड्डियों की रोकथाम के जा सकती है

तो, अगर आप 50 वर्ष से ज़्यादा उम्र की रजोनिवृत्त महिला हैं, तो आपको अपने स्थानीय डॉक्टर से ऑस्टियोपोरोसिस की जाँच करानी चाहिये। याद रखें कि हड्डियों का टूटना उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा नहीं है, इसका संबंध ऑस्टियोपोरोसिस से हो सकता है, और ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार संभव है।