रुकिये और सोचिये - क्या आपकी माँ की कमर की हड्डी टूटी है? क्या आपके पिता की रीढ़ मुड़ी हुई है? क्या आपकी दादी का कद उम्र के साथ बेहद तेज़ी से कम हुआ है? ये सभी ऑस्टियोपोरोसिस के संकेत हैं और अगर उनकी कोई हड्डी टूटी है, या वे ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित पाये गये हैं, तो क्या इसका मतलब है कि आपके परिवार में ऑस्टियोपोरोसिस या कम बोन डेंसिटी का इतिहास है?

अगर मेरे माता-पिता दोनों को हड्डियों की कमज़ोरी के कारण फ्रैक्चर हुआ है, तो मुझे फ्रैक्चर होने का जोखिम कितना होगा?

आपके परिवार के चिकित्सीय इतिहास को समझना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि हड्डि की ताकत विरासत में मीलती है। ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित, फ्रैक्चर्स से पीड़ित, कद घटने से पीड़ित या झुकी अथवा मुड़ी हुई रीढ़ से पीड़ित माता-पिता आपके परिवार में कम बोन डेंसिटी दर्शाते हैं और इसका मतलब है कि आपको फ्रैक्चर्स होने की संभावना ज्यादा है।¹

34,928 पुरुषों और महिलाओं पर किये गये एक अध्ययन में फ्रैक्चर या कमर के फ्रैक्चर के माता-पिता के इतिहास के आधार पर फ्रैक्चर्स के ख़तरे का मूल्यांकन किया गया, इसमें पाया गया कि: ²

• ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले फ्रैक्चर का जोखिम सामान्य इतिहास वाले व्यक्ति के मुकाबले 22% बढ़ जाता है
• और यह जोखिम 54% तक बढ़ जाता है और अगर आपके माता-पिता कमर के फ्रैक्चर से पीड़ित रह चुके हैं

ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित महिलाओं की बोन डेंसिटी कम होती है, और उनकी बेटियों की भी

सीमैन तथा अन्य लोगों द्वारा किये गये एक और अध्ययन में रजोनिवृत्त ऑस्टियोपोरोसिस ग्रस्त महिलाओं की बोन डेंसिटी की तुलना सामान्या रजोनिवृत्त महिलाओं से की गयी। दोनों ही समूहों की बेटियों की बोन डेंसिटी की तुलना की गयी।³

• ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित रजोनिवृत्त महिलाओं की बोन डेंसिटी सामान्य रजोनिवृत्त महिलाओं के मुकाबले 33% तक कम थी
• ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित रजोनिवृत्त महिलाओं की बेटियों की बोन डेंसिटी सामान्य रजोनिवृत्त महिलाओं के मुकाबले 7% तक कम थी

ऑस्टियोपोरोसिस होने से पहले अपने ख़तरे का मूल्यांकन करें

इंटरनेशन ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन का ऑस्टियोपोरोसिस.रिस्क.चेक करें और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम के कारकों के बारे में अधिक जानकारी पायें तथा अपने निजी जोखिम का मूल्यांकन करें।⁴ इसे यहाँ प्राप्त करें। छोटे ऑनलाइन टेस्ट को पूरा करें और परिणामों को अपने डॉक्टर के पास ले जायें और हड्डियों के स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिये कहें।