बीमारी की पहचान जितनी जल्दी हो, उतना ही बेहतर होता है

ऑस्टियोपोरोसिस के कारण टूटी हड्डियों में समय पे पहचान और उपचार जल्द से जल्द की जानी चाहिये। देर से बीमारी की पहचान कराने वाले 80% मरीज़ मानते हैं कि उन्हें यह पहले कराना चाहिये था।1

कमर के फ्रैक्चर के बाद, पहले वर्ष के भीतर आपको दुबारा कमर में फ्रैक्चर होने की संभावना 5 गुना ज़्यादा होती है। और दूसरी हड्डी टूटने का ख़तरा भी हड्डियाँ टूटने के अन्य प्रकारों के लिये ज़्यादा होता है।3

आपके डॉक्टर भविष्य के फ्रैक्चर्स का ख़तरा कम करने के लिये सबसे उपयुक्त और असरदार उपचार सुझा सकते हैं।4

मेरे डॉक्टर मुझसे क्या पूछ सकते हैं?

ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान आपके चिकित्सीय इतिहास के मूल्यांकन द्वारा की जाती है, और इसमें आपकी हड्डियों की मज़बूती पहचानने वाले कुछ परीक्षण शामिल हो सकते हैं।

आपके डॉक्टर सबसे पहले आपसे निम्नलिखित की चर्चा करेंगे:4

  • डॉक्टर आपसे आपके आहार, कैल्शियम और विटामिन की मात्रा, आपकी व्यायाम की आदतों और धुम्रपान या शराब पीने की आदतों के बारे में पूछेंगे।
  • पारिवारिक इतिहास - अपने डॉक्टर को बतायें अगर आपके माता-पिता, भाई-बहन या परिवार के अन्य सदस्य फ्रैक्चर्स से पीड़ित रह चुके हैं।
  • चिकित्सीय इतिहास - कुछ बीमारियाँ आपकी हड्डियों की मज़बूती को प्रभावित कर सकती हैं, और आपके डॉक्टर जानना चाहेंगे कि आप अभी कौन से दवाऍं ले रहे हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान के लिये आपको हड्डियों के स्कैन की ज़रूरत पड़ सकती है

अगर आपको ख़तरा है, तो डॉक्टर से सामान्य बोन स्कैन के बारे में पूछें, जो आपकी रीढ़ और कमर में हड्डियों की सघनता की जाँच करता है। इस परीक्षण को DEXA (ड्युअल-एनर्जी एक्स-रे एबसॉर्पटियोमेट्री) कहा जाता है।

DEXA स्कैन5

  • कष्टरहित, बिना चीर-फाड़ का होता है और प्रक्रिया के लिये आपको कपड़े नहीं उतारने पड़ते।
  • बेहद सुरक्षित होता है। यह सामान्य एक्स-रे के मुकाबले बेहद निचले स्तर का रेडिएशन छोड़ता है
  • इसे पूरा होने में 10 से 20 मिनट का समय लगता है।
  • टेस्ट के परिणाम को टी-स्कोर कहा जाता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान में मदद करता है और आपकी उपचार योजना को आगे बढ़ाता है।

उम्मीद बाक़ी है - टूटी हड्डियों की रोकथाम संभव है

ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार हड्डियों को मज़बूत करने और फ्रैक्चर का जोखिम कम करने में मदद करता है।4,6

  • आपके डॉक्टर उपचार का ऐसा विकल्प चुन सकते हैं जिसमें आपकी हड्डियों को मज़बूती देने वाली प्रिस्क्रिप्शन दवा का समावेश हो सकता है। वे ऐसा आपकी जोखिम श्रेणी के अनुसार करते हैं, जिसमें आपको विशिष्ट प्रकार के फ्रैक्चर होने के ख़तरे, आपकी किसी भी बीमारी या आपके द्वारा वर्तमान में ली जा रही दवाओं का समावेश होता है।4,6
  • पाया गया है कि ऑस्टियोपोरोसिस की दवाऍं रीढ़, कमर, पैर और कलाई समेत कई प्रकार के फ्रैक्चर्स के जोखिम को 15-70% तक कम करती हैं, जिसकी सीमा फ्रैक्चर के प्रकार पर आधारित होती है।7,8
  • — ऑस्टियोपोरोसिस की दवाओं के अलग-अलग प्रकार होते हैं, जिन्हें टैबलेट्स या इंजेक्शन्स के रूप में लिया जा सकता है। आपको सुझाये गये प्रकार के अनुसार इन्हें रोज़, सप्ताह में एक बार, महीने में एक बार या वर्ष में एक या दो बार लेने की ज़रूरत हो सकती है।6
  • आपके डॉक्टर आपको विटामिन डी सप्लिमेंट लेने का सुझाव भी दे सकते हैं, क्योंकि यह आपकी ऑस्टियोपोरोसिस दवाओं को ज़्यादा असरदार बनाने में सहायक हो सकता है।

आपकी ऑस्टियोपोरोसिस की दवा लेते रहें।

यह बात ध्यान में ज़रूर रखें कि ऑस्टियोपोरोसिस एक दीर्घकालीन बीमारी है; आपकी दवा को कई सालों तक लेना पड़ सकता है।6आपकी दवाऍं आपके डॉक्टर के सुझाव के अनुसार लेते रहें।

संसाधन।

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References – Prevent a fracture

1 Amgen and International Osteoporosis Foundation. Fight the fracture IOF survey. 2017. osteoporosis.foundation/educational-hub/material/surveys.

2 Lee SH, et al. Acta Orthop Traumatol Turc 2016;50:437–42.

3 Balasubramanian A, et al. Osteoporos Int 2019;30:79–92.

4 International Osteoporosis Foundation. Love your bones: Protect your future. 2016. osteoporosis.foundation/educational-hub/material/brochures.

5 NHS. Bone density scan (DEXA scan). 2019. www.nhs.uk

6 International Osteoporosis Foundation. Treatment. osteoporosis.foundation/patients/treatment.

7 Kanis JA, et al. Osteoporos Int 2013;24:23–57.

8 Black DM, et al. N Engl J Med 2007;356:1809–22.