हड्डियाँ हमारे शरीर को संरचना देती हैं। वे चलने में आपकी मदद करती हैं और आपको अभिघात से सुरक्षित रखती हैं।
आपकी हड्डियाँ 20 से 30 वर्ष की उम्र के बीच सबसे ज़्यादा सघन होती हैं।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाती है, आपके शरीर में हॉर्मोन स्तर बदलते जाते हैं, जिसके कारण आपकी हड्डियाँ मज़बूती और मोटाई खोने लगती हैं।
हड्डियों के सामान्य से ज़्यादा कमज़ोर होने के पहले चरण को ऑस्टियोपीनिया या हड्डियों का कम द्रव्यमान कहा जाता है।
समय के साथ,धीरे-धीरे आपकी हड्डियाँ मज़बूती और संरचना खोने लगती हैं, जिससे वे आसानी से टूटने लगती हैं।
अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस है, तो आपकी हड्डियाँ इतनी कमज़ोर हो जाती हैं कि वे मामूली ठोकर या दुर्घटना से भी टूट सकती हैं।
जैसे-जैसे ऑस्टियोपोरोसिस बढ़ता है, आपकी हड्डियाँ कमज़ोर होती रहती हैं और आपकी हड्डियाँ टूटने की संभावना और भी ज्यादा बढ़ जाती है।
अगर आपको पहले से कोई फ्रैक्चर हो चुका है, तो आपको दूसरा फ्रैक्चर होने की संभावना 86% बढ़ जाती है। 2
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ऑस्टियोपोरोसिस और आप पर इसके प्रभाव के बारे में अधिक जानकारी के लिये इन लेखों को पढ़ें।
References – Osteoporosis treatments explained
1 Meeta M, et al. J Midlife Health 2020;11:96-112.
2 van Geel TA, et al. Ann Rheum Dis 2009;68:99–102.
3 International Osteoporosis Foundation. Treatment. osteoporosis.foundation/patients/treatment.
4 Bone Health & Osteoporosis. Healthy bones for life - Patient’s guide. 2014. bonehealthandosteoporosis.org/healthy-bones-for-life.